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1974년생 · 인천 서구 · 매월 셋째 주 일요일 스크린 라운드
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어프로치 — 굴릴까, 띄울까, 세울까

러닝 · 피치 앤 런 · 피치(로브) 선택법

핵심 요약

  • 1원칙: 가능한 한 낮게, 가능한 한 빨리 그린에 떨어뜨려 굴린다
  • 2러닝(8~9번·PW): 그린 앞 장애물 없고 굴릴 공간 많을 때
  • 3피치 앤 런(PW·AW): 기본형. 낙하지점을 그린 초입에
  • 4피치·로브(SW·LW): 벙커·러프를 넘겨 세워야 할 때만
  • 5거리 조절은 스윙 크기(시계 7-5, 8-4, 9-3)로, 힘으로 하지 않는다
세 가지 어프로치 — 낮을수록 안전하다그린러닝 (8~PW) 캐리:런 1:3피치 앤 런 (PW·AW) 1:1피치·로브 (SW·LW) 3:1낙하지점 = 그린 초입 1~2m

옆으로 밀어 보세요

01

선택의 순서

① 굴릴 수 있으면 굴린다 (러닝). ② 안 되면 피치 앤 런. ③ 정말 안 되면 띄운다. 띄우는 샷은 실수 폭이 3배 큽니다. 백돌이의 어프로치 미스는 대부분 "띄우려다"에서 나옵니다.

낙하지점을 먼저 정합니다. 러닝은 캐리:런 ≈ 1:3, 피치 앤 런은 1:1~1:2, 로브는 3:1. 그린 초입 1~2m 안쪽을 낙하지점으로 잡고, 거기까지의 거리만 생각하세요.

▲ 위 도해: 세 가지 어프로치의 탄도와 낙하지점 — 낮을수록 안전하다

02

기본 자세 (칩·피치 공통)

스탠스는 좁게, 왼발을 살짝 열고, 체중은 왼발 60~70%에 두고 끝까지 유지합니다. 볼은 중앙~약간 오른쪽, 손은 볼보다 앞(핸드 퍼스트). 손목을 쓰지 않고 어깨 삼각형으로 "퍼팅하듯" 칩샷, 조금 더 큰 스윙이면 피치가 됩니다. 뒤땅의 원인 90%는 체중이 오른발로 되돌아가는 것입니다.

03

거리 조절 시계 시스템

팔을 시계 바늘로 생각해 백스윙 7시·8시·9시(허리)로 스윙 크기를 나누고, 각 클럽·각 크기로 몇 m가 나가는지 연습장에서 표를 만듭니다. 예: SW 8시 = 25m, 9시 = 40m. 필드에서는 표대로 고르고 힘을 바꾸지 않습니다. 이 표 하나가 백돌이 탈출의 지름길입니다.

04

요즘 프로들의 어프로치 — 바운스 활용

웨지 밑면의 바운스를 땅에 "미끄러뜨리는" 방식이 최근 표준입니다. 리딩 엣지로 파고들지 말고 밑면 전체가 잔디를 스치듯. 손목을 굳히지 않고 살짝 부드럽게, 페이스는 약간 열어 두면 뒤땅이 나도 미끄러져 살아 나옵니다.

연습 드릴

  • 🏌️ 낙하지점 수건

    그린 초입에 수건을 놓고 그 위에 떨어뜨리는 연습. 홀 아닌 낙하지점에 집중.

  • 🏌️ 거리표 만들기

    PW·AW·SW × 7·8·9시 = 9가지 거리를 측정해 메모. 필드 카트에 붙여 두기.

  • 🏌️ 한 손 칩샷

    왼손만으로 칩샷 10구. 손목 쓰기와 오른손 퍼 올리기가 사라집니다.

흔한 실수 → 교정

  • ✕ 무조건 SW로 띄움

    ✓ 굴릴 수 있으면 8번~PW로 굴린다

  • ✕ 임팩트에서 손목으로 퍼 올림

    ✓ 핸드 퍼스트 유지, 어깨로 스윙, 체중 왼발

  • ✕ 홀만 보고 힘 조절

    ✓ 낙하지점 + 스윙 크기 표

연습장 가기 전 체크

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