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경사·상황별상급읽는 시간 7분

오른발 오르막 (내리막 경사) — 가장 어려운 라이

목표 쪽 발이 낮은 라이

핵심 요약

  • 1어깨를 경사와 평행하게 — 왼쪽 어깨가 낮게
  • 2볼은 평소보다 오른쪽(높은 발 쪽), 체중 왼발 60%
  • 3탄도가 낮아지고 거리가 늘며 슬라이스 경향 → 한 클럽 짧게, 약간 왼쪽 조준
  • 4경사를 따라 "내려가며" 스윙, 절대 퍼 올리지 않기
오른발 오르막 — 왼쪽 어깨를 낮추고 경사를 따라 내려친다← 목표어깨선 = 경사와 평행• 한 클럽 짧게• 약간 왼쪽 조준 (슬라이스 경향)• 체중 왼발, 낮고 긴 피니시

옆으로 밀어 보세요

01

무엇이 달라지나

오른발이 높으면 실제 로프트가 줄어 공이 낮게 멀리 가고, 페이스가 열리기 쉬워 슬라이스가 납니다. 탑볼과 뒤땅이 모두 잘 나는 이유는 스윙 최저점이 경사 때문에 바뀌기 때문입니다. 결론: 한 클럽 짧게, 약간 왼쪽 조준, 볼은 오른쪽, 경사를 따라 내려치기.

▲ 위 도해: 오른발 오르막 — 어깨를 경사에 맞추고 클럽이 경사를 따라 내려간다

02

셋업과 스윙

① 어깨를 경사에 평행(왼쪽 어깨 아래로). ② 볼은 오른쪽으로 볼 한 개~한 개 반. ③ 체중은 처음부터 왼발 60%, 스윙 중 오른발로 돌아가지 않게. ④ 로프트가 있는 클럽(한 클럽 짧게, 심하면 두 클럽)으로 공을 띄울 여유를 둔다. ⑤ 백스윙은 짧게, 폴로스루는 경사를 따라 낮고 길게 — "경사를 따라 클럽을 미끄러뜨린다". ⑥ 뒤땅이 무서워 몸이 일어서면 탑볼. 끝까지 자세 유지.

연습 드릴

  • 🏌️ 경사판 낮은 피니시

    경사 매트에서 9번 아이언으로 낮고 긴 피니시 20구. 헤드가 경사면을 따라 내려가는 감각.

  • 🏌️ 체중 왼발 고정

    오른발 뒤꿈치를 살짝 든 채 하프 스윙. 체중이 오른쪽으로 돌아가는 습관 교정.

흔한 실수 → 교정

  • ✕ 경사에 맞서 수직으로 서서 퍼 올림 → 탑볼

    ✓ 어깨를 경사에 평행, 경사 따라 내려치기

  • ✕ 같은 클럽 → 그린 오버

    ✓ 한 클럽 짧게

  • ✕ 풀스윙 → 균형 붕괴

    ✓ 3/4 스윙, 백스윙 짧게

연습장 가기 전 체크

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참고 자료

  • 김지윤 프로의 쉽게 치는 골프 — 왼발 내리막·오르막 라이 샷 — 국제신문
  • 골프장에서 오르막 내리막 경사 플레이 공략법 — 골프존 스토리
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